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〔編譯陳正健／綜合報導〕許多人都有瀏覽好友臉書的習慣。不過，根據荷蘭的最新研究，過度使用社群網站的人，容易產生嫉妒心和比較心態，易有自漸形穢之感。荷蘭哥本哈根大學（TheUniversity of Copenhagen）針對超過1300名受測者進行研究，受試者多為女性。他們先是進行預備測驗，然後隨機分成兩組，一組繼續使用臉書，另一組則停用一週。研究發現，停用臉書一週的受試者更感幸福。換句話說，人們的幸福感和生活滿意度，可能因為常用臉書等社群網站，而受到負面影響。另外，研究也警告，總是在臉書上「潛水」，意即只看別人動態卻無互動的人，更易產生負面心理。不過，若在臉書上常與人互動、積極交談，則有正面效用。研究還顯示，耗費太多時間觀看他人的故事，易產生「不切實際的社會比較」（unrealistic social comparisons），易導致情緒惡化。停用社群網站一週，可能有助增進幸福感。本研究發表於《網路心理、行為及社會網路期刊》（Cyberpsychology, behavior and social networking）。
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