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陳小姐每週三次運動一溪口鄉中小企業貸款小時。(記者翁聿煌攝)

2016-10-2519:09

〔記者翁聿煌/新北報導〕那種行業工作性質和環境和最容易造成體重過重?雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說,醫護人員絕對排在前兩名,因此院方號召醫護人員參加減重計畫,兩個月來82人共同減掉156公斤,成效斐然,其中行政人員陳小姐個人就減掉15公斤,人也變得神清氣爽更漂亮,信心滿滿要邁向第二階段。劉燦宏開玩笑說,「千萬不要找醫護人員問如何保持健康」,因為「久坐久站」為醫療相關人員普遍的工作型態,但任何固定不動、能量消耗低的姿勢,無論是久坐還是久站,都可能有害健康,加上輪班制度的醫護人員除了工作型態辛苦外,進餐時間不固定、營養失衡、常吃宵夜、無運動習慣等,都可能造成醫院職場員工肥胖的比例增加。成功甩肉15公斤的26歲陳小姐是批價掛號櫃台(即醫院的批掛族)的職員,平時工作幾乎都只能坐著,明顯欠缺運動,她從懷孕到生完小孩後體重一路直線攀至93公斤,剛好醫院與健康體重管理諮詢專線合作辦理員工減重,於是參加活動。她以往的飲食習慣包括早上吃鐵板麵,中午排骨便當,晚飯再加宵夜,每天一杯手搖杯,攝取高熱量食物而不自知,經過諮詢後,早上改豬肉三明治不加美乃滋,中午正常吃,晚上吃地瓜和水果,再配合每週3次的1小時運動,順利兩個月減重15公斤,目前78公斤,她第二階段要朝55公斤的目標邁進。劉燦宏說,雙和醫院「健康體重管理諮詢專線」每週一至週六上班時間撥打0800-367-100 (瘦落去、要動動),提供專人諮詢服務雙溪中小企業貸款,為民眾量身打造專屬減重計畫。

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